Una dintre întrebările frecvente pe care le primesc de la viitoarele mame este: „Pot să zbor cu avionul în timpul sarcinii?”
Răspunsul nu este întotdeauna același pentru toate, pentru că depinde de vârsta sarcinii, starea de sănătate a mamei, tipul de sarcină și destinația călătoriei. Totuși, în majoritatea cazurilor, zborul în sarcină este sigur, dacă sunt respectate câteva reguli simple de precauție.
În acest articol îți explic din experiența mea medicală când poți călători fără probleme, ce recomandări trebuie să urmezi și când este mai bine să amâni zborul. Dacă nu ești sigură în ce săptămână te afli, îți recomand să verifici rapid cu ajutorul calculatorului de sarcină.
Este sigur să zbori în timpul sarcinii?
Pentru o sarcină fără complicații, zborul este, în general, considerat sigur până în jurul săptămânii 34–36 de sarcină.
Cele mai multe companii aeriene permit călătoriile gravidelor până în săptămâna 36, dar pentru sarcinile gemelare limita poate fi redusă la 32 de săptămâni.
Cea mai potrivită perioadă pentru a călători este trimestrul al doilea, adică între săptămânile 14 și 28 de sarcină. În acest interval:
- simptomele de greață s-au redus
- riscul de avort spontan este foarte mic
- energia revine treptat
- uterul nu este încă suficient de mare încât să creeze disconfort prelungit
Înainte de orice zbor, recomand o consultație de rutină pentru a evalua tensiunea arterială, colul uterin și starea fătului. În cadrul aceluiași control, putem discuta și despre vitaminele recomandate în sarcină.
Când este contraindicat zborul în sarcină
Există situații în care călătoriile cu avionul nu sunt recomandate:
- sarcină cu risc crescut (placenta praevia, col scurt, sângerări recente)
- hipertensiune gestațională, preeclampsie sau diabet gestațional necontrolat
- sarcină multiplă cu complicații
- contracții premature sau dilatare cervicală
- istoric de avorturi spontane tardive
- infecții respiratorii severe
În aceste cazuri, zborul poate agrava starea de sănătate a mamei sau a fătului. De aceea, este important să discutăm individual, înainte de plecare, despre siguranța călătoriei.
Dacă ai fost diagnosticată cu o afecțiune ginecologică sau ai făcut o procedură recentă (cum ar fi ERAD col uterin), te sfătuiesc să aștepți confirmarea medicului înainte de a zbura.
Cum te pregătești pentru un zbor în sarcină
Un zbor confortabil și sigur începe cu o bună planificare. Iată câteva recomandări pe care le ofer pacientelor mele:
- Alege perioada potrivită – dacă poți, programează zborurile în trimestrul al doilea.
- Poartă haine comode și pantofi fără toc. Evită presiunea asupra abdomenului.
- Hidratează-te corespunzător – aerul din cabină este uscat, iar deshidratarea crește riscul de contracții.
- Ridică-te și mișcă-te ușor la fiecare oră, pentru a preveni tromboza venoasă profundă.
- Poartă ciorapi compresivi – ajută la circulația sângelui și reduc senzația de picioare grele.
- Evită zborurile foarte lungi (peste 6–7 ore), mai ales după săptămâna 30.
- Verifică politica companiei aeriene – unele solicită o scrisoare medicală după săptămâna 28 de sarcină.
Dacă ai diabet gestațional, hipertensiune sau alte condiții medicale, discutăm împreună ajustarea tratamentului sau a alimentației pentru perioada călătoriei. Poți citi mai multe despre analiza care ajută la depistarea diabetului gestațional în articolul despre testul de toleranță la glucoză orală.
Zborul în funcție de trimestrul de sarcină
Primul trimestru (0–13 săptămâni)
Zborul este posibil, dar nu ideal. În această perioadă pot apărea grețuri, oboseală și sensibilitate crescută.
Dacă este nevoie să călătorești, alege zboruri scurte și asigură-te că ai o sticlă cu apă și gustări ușoare.
Trimestrul al doilea (14–28 săptămâni)
Este perioada perfectă pentru zbor. Energia este mai mare, disconfortul minim, iar riscurile – reduse.
Dacă planifici o vacanță, aceasta este etapa cea mai sigură.
Trimestrul al treilea (29–40 săptămâni)
Zborurile lungi pot deveni incomode. În plus, unele companii nu mai permit îmbarcarea după săptămâna 36.
Dacă ai nevoie să călătorești pentru motive personale sau profesionale, îți pot elibera o adeverință medicală care atestă că sarcina evoluează normal.
Ce trebuie să ai la tine când călătorești
- carnetul de gravidă și ultimele ecografii
- adeverința medicală de la ginecolog
- o listă cu medicamentele permise în sarcină
- contactele clinice de urgență din țara de destinație
- trusa personală cu vitamine, apă, gustări sănătoase
Poate zborul să afecteze fătul?
Radiațiile cosmice la altitudine mare sunt minime și nu reprezintă un risc semnificativ pentru sarcinile unice. Presiunea din cabină este, de asemenea, controlată, iar oxigenarea fătului rămâne stabilă.
Singurele riscuri apar la femeile cu complicații existente sau la zborurile foarte lungi. În aceste cazuri, recomand monitorizarea atentă înainte și după zbor, printr-o ecografie obstetrică și evaluarea tensiunii arteriale.
Dacă apar simptome precum dureri abdominale, contracții, sângerări sau amețeli, trebuie anunțat imediat echipajul și consultat un medic la destinație.
Călătoriile internaționale: atenție la vaccinuri și infecții
Dacă destinația se află într-o zonă cu risc de infecții (precum rubeolă, toxoplasmoză sau virusuri tropicale), recomand o evaluare completă înainte de plecare.
În cadrul cabinetului, putem verifica imunitatea prin profilul TORCH.
De asemenea, dacă ai trecut recent printr-o boală infecțioasă, cum ar fi varicela, am explicat riscurile și recomandările în articolul dedicat varicelei în sarcină.
Unde poți face consultații de specialitate înainte de zbor
Dacă urmează să călătorești și vrei să te asiguri că totul este în regulă, te aștept la consultație în una dintre clinicile unde profesez:
- Centrul Medical DELV – Str. Pantelimon Halipa nr. 13B – Tel: 0757 230 702
- Clinica Equilibrium – Str. Potcoavei nr. 2 – Tel: 0757 230 702
- Top Medical Grup – Bd. Independenței nr. 29 – Tel: 0757 230 702
- MediBlue Iași – Păcurari și Lascăr Catargi – Tel: 0757 230 702
- Spitalul Elena Doamna Iași – Str. Elena Doamna nr. 49 – Tel: 0757 230 702
- MedClinic Huși și Vaslui – Tel: 0771 415 555
Zborul în sarcină este, în majoritatea cazurilor, sigur și posibil, cu condiția unei sarcini fără complicații și a unei planificări corecte.
Ca medic, încurajez viitoarele mame să se bucure de această perioadă, dar și să călătorească responsabil, cu atenție la detalii și cu respect pentru propriul corp.
Dacă ai nelămuriri sau vrei o opinie medicală înainte de zbor, te aștept la cabinet pentru o evaluare completă. Împreună putem decide momentul optim pentru călătorie, astfel încât să te bucuri de experiență fără riscuri pentru tine și bebeluș.
